Nouvelle brochure de prévention : Préserver & protéger ses articulations – Infos aux salariés
Une nouvelle brochure de prévention sur le thème des TMS vient de sortir !
Elle reprend :
- des informations concrètes,
- une évaluation de votre douleur grâce à une échelle graduée sur la base de votre ressenti,
- des schémas de postures néfastes pour les épaules et le dos,
ainsi que
- quelques exercices d’échauffement,
- des exercices de gainage / de tonification et
- des exercices d’étirement afin de préserver.
Elle est disponible en format PDF dans la partie TÉLÉCHARGEMENTS.